Столько сил это отнимает, создаёт бесконечное
напряжение.
⠀
И ведь лицо приходится
«держать» в соответствии со всеми принятыми социальными
стандартами. А это значит, что приходится задействовать и без того дефицитные
ресурсы.
⠀
И напряжение не даёт двигаться дальше.
Попробуйте встать в планку и простоять в ней по всем правилам весь день. Не
получится.
⠀
Ровно потому, что после напряжения нам нужно
расслабление. И желательно не алкоголь)
⠀
Длительное напряжение — прямой путь в психосоматику.
Инфаркты, инсульты, диабеты…
⠀
При этом внешне напряжение (например, аврал
на работе), не так опасно, как напряжение внутреннее. Потому что внутри мы
всегда сами себя доводим до полного истощения. С удивительной беспощадностью к
самим себе. Как будто, дать себе отдых или поблажку означает сойти с дистанции,
перестать соответствовать невидимым эталонам.
⠀
Самый жестокий критик всегда внутри. Он же
откликается на обесценивающие голоса снаружи и позволяет им иметь вес и
влияние.
⠀
«Фасад», конечно, в порядке, но какой
ценой. И нужны ли достижения ценой в разрушенные отношения, здоровье, иногда и
жизнь?..
⠀
В какой то момент наступает состояние, когда
расслабиться уже невозможно. И тогда либо выгорание и затем бессилие как
защитная реакция. Либо взрыв в психосоматику и затем снова пауза. Уже
вынужденная.
⠀
А вы чувствуете, когда нужно остановиться и
отдохнуть?