Глубинная психология — или психодинамический подход утверждает, что мысли, чувства и поведение человека обусловлены бессознательными психическими процессами. Фрейд сравнивал личность человека с айсбергом: верхушку айсберга представляет сознание,  основную же массу, расположенную под водой и не видимую — бессознательное. 

ЭОТ — Эмоционально-Образная Терапия — это сравнительно новый и оригинальный метод психодинамического направления психотерапии, который позволяет достичь весьма быстрых и существенных результатов в области психосоматики и при коррекции эмоциональных проблем. Основная идея метода состоит в том, что эмоциональное состояние может быть выражено через зрительный, звуковой или кинестетический образ, а дальнейшая работа с этим образом позволяет трансформировать негативное эмоциональное состояние в позитивное. Автором метода является русский ученый Н.Д.Линде.

ЭОТ эффективно работает с такими проблемами, как:

• эмоциональная зависимость,
• РПП — расстройства пищевого поведения (переедание или анорексия),
• панические атаки, фобии (страхи),
• апатия, упадок сил,
• агрессивное поведение, 
• бесплодие,
• психосоматика любого спектра,
• стрессовые и кризисные состояния
• и многими другими проблемами!  

Терапевтические отношения между Клиентом и Терапевтом подразумевают следующие Принципы:

1. Конфиденциальность. Все что, происходит во время сессии — строго конфиденциально и ни при каких обстоятельствах не будет сообщено третьим лицам. Исключение — требования правоохранительных органов/решение суда, необходимость супервизии — в этом случае Терапевт получает супервизию, не указывая никаких личных данных Клиента, по которым его можно было бы идентифицировать.

2. Добровольность. Работа Клиента с Терапевтом по исследованию и изменению своей личности сугубо добровольна, в ином случае она не имеет смысла. Если вас каким-либо образом вынуждают к прохождению терапии — сообщите об этом на первой встрече.

3. Ответственность сторон в процессе терапии 100% на 100% — это означает, что Терапевт делает максимально возможное для того, чтобы вы пришли к своей цели, а Клиент с максимальными возможностями принимает ответственность за свою жизнь и все происходящие в ней события. При это Терапевт не имеет права давать вам советы относительно конкретных жизненных ситуаций — все решения принимаете исключительно Вы сами. Все рекомендации Терапевта могут касаться исключительно вашей личности.

4. «Спасение утопающих — дело рук самих утопающих». Вас привела в терапию та часть личности, которая хочет жить и жить хорошо. Однако, есть способ гарантированно впустую потратить время и деньги на психотерапию — для этого нужно не выполнять задания на сессии, «не чувствовать» свои чувства (, да, это самый раздражающий вопрос: «Что вы сейчас чувствуете?»), оценивать действия и методы терапевта (не с целью обсудить, а с целью именно дать оценку), не сообщать о своих «неправильных» чувствах во время сессии — злость, гнев, отрицание и т. д. Именно эти чувства являются лакмусом того, что мы близки к ядру травмы. И «обойти», утаить их — означает «обойти» цель терапии.

5. Четкие и жесткие границы и роли. Отношения Терапевт-Клиент строго регламентированы временем сессии и ее оплатой (Время и деньги — это первые границы). Никакие другие роли, кроме существующих Терапевт-Клиент, недопустимы. Это означает, что Терапевт с Клиентом, не дружит, не создает семью, не проводит совместно время, не участвует в обучающих/психотерапевтических группах. Также этическими нормами профессии не допускается переписка в мессенджерах, за исключением — назначения/переноса времени сессии (иных организационных вопросов), а также отправления Терапевтом Клиенту списка рекомендуемой литературы или ссылок на статьи, касающихся запроса клиента. Все вопросы подлежат ответу в рабочее время.

6. Социальные сети. На период долгосрочной терапии Терапевт и Клиент расфренживаются во всех социальных сетях. При этом, Клиент при желании может в одностороннем порядке остаться подписанным на новости Терапевта. Терапевт на все время терапии обязан исключить новостную ленту Клиента из своих обновлений.

7. Недопустимость употребления алкоголя/иных психоактивных веществ (исключение — назначения врача-психиатра). Терапевт имеет право отказать в проведении сессии, если Клиент находится под воздействием алкоголя/иных психоактивных веществ. Если вы принимаете транквилизаторы/антидепрессанты/иные препараты по назначение врача-психитра/невролога — обязательно сообщить об этом Терапевту.

8. Клиент имеет право получать необходимую ему информацию о методах работы, в любой момент может отказаться от любого предложения терапевта, прекратить терапию в любой момент времени, но донести это до сведения терапевта.

9. Если вы опаздываете к назначенному времени, сессия укорачивается соответственно времени опоздания.

10. Приходить следует не ранее, чем за 5 минут до начала консультации, так как скорее всего раньше я не смогу вас принять. Пару минут можно ожидать в холле перед кабинетом — там есть диванчик. (При этом, если вы приехали прилично раньше — тоже ничего страшного — в этом случае следует ожидать в дальнем холле приемной, во избежание столкновения с другими клиентами).

11. Если на двери висит табличка с красной надписью «Не входить — идет прием» — не следует стучать или открывать дверь, — это означает, что идет очный или онлайн прием. Если табличка с зеленой надписью: «Свободно — проходите» — смело заглядывайте в кабинет.

12. Во время консультаций телефоны как Клиента, так и Терапевта находятся в беззвучном режиме.

13. Любые изменения обговариваются между клиентом и терапевтом, в том числе оплата, время, способ контакта, форма терапии. 

Долгосрочная терапия

7. Долгосрочной считается терапия, когда Клиент получает 4 и более консультационных сессий.

8. Оптимальная частота встреч 1-2 раза в неделю. Чаще — не успеете «переварить», реже — потом потребуются дополнительные сессии на «разогрев» психики и ослабление защитных механизмов.

9. Цели на долгосрочную терапию в обязательном порядке обсуждаются на первой встрече.

10. Первые 12 встреч мы работаем без перерыва и переноса — за этот период можно отменить/перенести не более 1-2 встреч. Это необходимо для того, чтобы психика вошла в « рабочий» режим, а также важно для работы с возникающим сопротивлением (как правило, это конец первого, начало второго месяца работы).

11. Время встречи определяется в первую сессию и затем остается «закреплённым» за вами на весь период долгосрочной терапии. В случае пропуска вами 2-х и более сессий подряд — Терапевт имеет право отдать «ваше» время другому Клиенту, предварительно уведомив вас об этом любым способом.

12. Сопротивление — неизбежный этап любой долгосрочной терапии. Важно «принести» свое сопротивление терапии в любом виде на встречу («не хочу идти», «хочу спать», «меня бесит/раздражает», «это все фигня\не имеет смысла» и т. д.) Сопротивление — как ночь перед рассветом — именно оно отделяет нас от ядра болезненных переживаний и шага в новую жизнь. Поэтому так важно не сбежать с терапии, когда большая часть подготовительной работы уже сделана.

(с) Авторские права защищены. Использование любых материалов с сайта возможно только с письменного разрешения Федоровой Ю.В. лично и с обязательным указанием источника.

Разовая консультация

Запись на разовую сессию для новых клиентов производится по 100% предоплате — таким образом я гарантирую бронь времени под конкретного человека.

Для повторных клиентов, желающих получить разовую консультацию, запись производится по предоплате 50%.

Долгосрочная терапия

В долгосрочной терапии Клиент оплачивает сессию сразу после ее завершения. При этом действует правило, согласно которому на первой или второй встречах Клиент заранее оплачивает завершающую встречу в терапии (даже если она планируется через несколько месяцев или год). При пропуске или отмене сессии штрафные санкции согласно Правилам будут списаны именно из этой суммы (если такое происходит — сумма пополняется). Либо же просто происходит оплата пропущенной сессии согласно Правилам (см. ниже)

Общее для всех Правило отмены и переноса сессий:

• При отмене Клиентом сессии за 3 дня и ранее — штрафные санкции не применяются и предоплата в размере 100% переносится на следующее время.

• При отмене Клиентом сессии за период от 72-х до 24-х часов (от 1 до 3-х дней) — взимается штраф в размере 50% от стоимости сессии. Эта сумма вычитается из предоплаты и на встречу переносится 50% аванса.

• При отмене Клиентом сессии за период менее 24-х часов — сессия оплачивается в 100% размере